Psykt åpen
En tankevekkende podcast om mental helse, ledet av en dedikert vert som selv har erfaring med bipolar lidelse og tics. Verten—Helene Fosse—deler sammen med sine gjester informasjon og inspirerende historier om overlevelse, mestring og vekst, og vektlegger hvordan vi som samfunn kan endre vår tilnærming til psykisk helse.
Episodes
2 days ago
2 days ago
Theo Skaar har hatt diagnosen ADHD siden de var 8 år. De forteller åpenhjertig om hvordan de har blitt møtt av både arbeidsgivere og de i skolegården, samt hvordan du kan støtte din venn eller arbeidstaker med ADHD.
Tuesday Mar 12, 2024
Tuesday Mar 12, 2024
Theo (de/dem) forteller i denne episoden om sin opplevelse av å få ADHD-diagnose som 8-åring—takket være en tigermamma som ikke ga seg og trosset skole og BUP for å få hjulpet barnet sitt å få nødvendig tilrettelegging. De forteller videre om livet som en voksen person med denne diagnosen, og hvordan det ikke er en sykdom men bare en annen måte å være på enn nevrotypisk.
Tuesday Nov 07, 2023
Tuesday Nov 07, 2023
I del 2 av samtalen med Kim Chill snakker vi om hvilke pronomen de foretrekker, ADHD-medisiner, viktigheten med pykolog og hvordan de overlever depresjon.
Tuesday Oct 17, 2023
Tuesday Oct 17, 2023
Kim Chill er det en kan kalle mental helse- og ufør-aktivist, med et bingokort med mentale tilstander fra ADHD til avhengig personlighetsforstyrrelse. Vi snakker sammen om hva hvilke traumer som har gitt dem det sykdomsbildet de har i dag.
Tuesday Sep 26, 2023
Tuesday Sep 26, 2023
Julia Reksten er denne episoden igjen med, nå for å fylle ut serviceplanen sin. På ressurser.helenefosse.no kan du følge med og fylle ut din egen. En serviceplan vil hjelpe deg å holde deg frisk, og sikre at de rundt deg vet hvordan de kan støtte deg både i gode og onde dager.
Tuesday Sep 05, 2023
Tuesday Sep 05, 2023
Helene og Julia Reksten fortsetter videre fra forrige episode om hvordan en skal komme seg gjennom en depresjon, fra hacks for å få i seg mat når det frister mindre enn noen gang å lage, hvordan klare å planlegge besøk en kan ha selv som deprimert og enkel innføring i hva en mestrings- og serviceplan er.
Tuesday Aug 22, 2023
Tuesday Aug 22, 2023
Sammen med Julia Reksten, som både har kommet seg igjennom flere depresjoner selv, samt hjulpet andre som frivillig i Kirkens SOS (disse kan nås på 22 40 00 40), snakker vi om hvordan en kan overleve noe så vondt og vanskelig som en depresjon.
Tuesday Aug 08, 2023
Tuesday Aug 08, 2023
Luna Irja forteller videre om livet med PNES-anfall, om hva en skal gjøre, og kanskje minst like viktig, hva en IKKE skal gjøre dersom en opplever at noen får et forhold i ens nærvær. Spoiler: IKKE legg deg oppå noen midt i et anfall. Selv dersom du er påstår du er helsepersonell.
Tuesday Jul 25, 2023
Tuesday Jul 25, 2023
Luna Irja—som tidligere har fortalt om å ha C-PTSD—forteller her om hvordan de plutselig kan gå inn i et PNES-anfall, altså et psykogent, ikke-epileptiske anfall, som følge av en traumatisk barndom. Men hva betyr egentlig det? Hvordan oppleves det, og viktigst av alt, hva skal en gjøre dersom noen i nærheten av oss plutselig får anfall?
Wednesday Jul 12, 2023
Wednesday Jul 12, 2023
Silje—Helene sin søster— får i denne episoden tøylene og stiller Helene alle de spørsmålene hun kan komme på om det å ha tics—inkludert hvordan det er å ha sex med tics.