Episodes
4 days ago
4 days ago
แทนที่เราจะใช้เวลากับการตอกย้ำความรู้สึกผิด
ให้กลับตามมายอมรับกับพฤติกรรมกับพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความรู้สึกผิดขึ้น
รวมถึงมองเห็นถึงผลที่เกิดขึ้นจากสิ่งที่ทำ เมื่อเราให้เวลากับตนเอง
จะได้เกิดการไตร่ตรอง มิใช่การซ้ำเติมตนเอง ลองให้เวลาตนเองดู
เพื่อจัดการกับความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้น ได้มีเวลาสำรวจตน เพื่อนำไปสู่การแก้ไข
กระบวนการการหยุดย้ำตนเอง ทำอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
6 days ago
6 days ago
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday May 09, 2024
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.169 เปลี่ยนตนเป็นคนใหม่ จากความรู้สึกผิด...
Thursday May 09, 2024
Thursday May 09, 2024
เมื่อเกิดความรู้สึกผิดขึ้นมา หลายคนจะจมอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ ในความรู้สึกผิด จริงๆ แล้ว ความรู้สึกผิด สะท้อนถึงคุณลักษณะบางอย่างในตัวบุคคล หากเราเข้าใจความหมายที่ซ่อนอยู่ในความรู้สึกผิด และหยุด โทษตนเอง หยุดหมกมุ่น คิดวน คิด และนำเอาความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นมาใช้ให้เป็นประโยชน์เพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเองให้ดีขึ้น ความรู้สึกผิดนั้น สามารถลดอัตตา และพัฒนาเราเป็นคนใหม่ได้ การเปลี่ยนตนให้เป็นคนใหม่จากความรู้สึกผิด ทำได้อย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday May 06, 2024
Monday May 06, 2024
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Saturday May 04, 2024
Saturday May 04, 2024
พูดถึงหนังสือใหม่ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ โดยนักเขียนที่เป็น คาทอลิก
และความคิด ทัศนคติ เรื่องงานหนังสือกับการพูดคุยในแบบ Catholic Book Club ครั้งที่ 4
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday May 02, 2024
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.168 ทำไมจึงเกิดความรู้สึกผิด
Thursday May 02, 2024
Thursday May 02, 2024
สาเหตุที่ทำให้คนเราเกิดความรู้สึกผิด มาจากหลายปัจจัย. หากอยากรู้ว่าความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นกับตนเองเป็นแบบใด
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Apr 25, 2024
BLESSING STATION “สถานีแห่งพระพร” | "สันติสุขแห่งชีวิต”
Thursday Apr 25, 2024
Thursday Apr 25, 2024
:: CSCT_PODCAST ::
.
BLESSING STATION “สถานีแห่งพระพร” | "สันติสุขแห่งชีวิต”
.
เชิญท่านผู้ฟังทุกท่านไตร่ตรองชีวิตจากพระวรสาร ฉลองพระเยซูเจ้าทรงสำแดงพระวรกายโรจน์ โดย... บาทหลวงเชาวฤทธิ์ สาสาย
.
LISTEN ON : https://csct.or.th/radio/archives/4004 . #Radio #Podcast #BLESSINGSTATION #CSCT #ThaiCatholicRadio -----------------------------------
รับฟังพร้อมกันทาง
.
🎧 ฟังผ่าน Website : https://www.csct.or.th/radio/
🎧 ฟังผ่าน Youtube : http://bit.ly/2MFCD0I
🎧 ฟังผ่าน Podbean : http://bit.ly/3amRvt1
🎧 ฟังผ่าน Spotify : http://spoti.fi/3oDewwQ
🎧 ฟังผ่าน Apple Podcasts : http://apple.co/2NSWl9Pv
Thursday Apr 25, 2024
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.167 อาการของ "ความรู้สึกผิด”
Thursday Apr 25, 2024
Thursday Apr 25, 2024
ความรู้สึกผิด สร้างความทรมานด้านความรู้สึกให้แก่ผู้ที่อยู่กับความรู้สึกนั้น
ไม่น่าเชื่อว่า เมื่อรู้สึกผิด จะบั่นทอนทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
อาการของความรู้สึกผิด ลักษณะที่แสดงออกเป็นอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Apr 22, 2024
Monday Apr 22, 2024
พูดถึงหนังสือใหม่ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ โดยนักเขียนที่เป็น คาทอลิก
และความคิด ทัศนคติ เรื่องงานหนังสือกับการพูดคุยในแบบ Catholic Book Club ครั้งที่ 4
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Apr 18, 2024
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.166 คนที่คิดมาก มักใช้คำว่าอะไรในการสื่อสาร
Thursday Apr 18, 2024
Thursday Apr 18, 2024
เคยสังเกตไหมว่า เวลาเราเกิคความวิตกกังวลขึ้นมา เรามักจะใช้คำพูดใดในการสื่อสาร
คลิปนี้ นำเสนอ คำพูดที่คนคิดมาก วิตกกังวลมักใช้กัน
รวมถึงคำลงท้ายที่มัดความวิตกกังวลให้ยังคงอยู่ ลองกลับไปสังกตตนเองว่า
เราพูดคำว่า "ถ้า...แน่นอน", "สมมติว่า ..... จะทำอย่างไรดี", "ทำไม.... แบบวนเวียนไปมา"
กับความคิดย้ำๆ ซ้ำๆ แบบเดิมบ่อยครั้งแค่ไหน และหากต้องการปรับเปลี่ยนคำพูดเหล่านี้ จะต้องทำอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย